Será que tenho perturbação de ansiedade?
[:pt]A perturbação de ansiedade social, como o próprio nome indica, pode surgir quando persistem elevados níveis de medo ou ansiedade
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Recupere dos excessos
[:pt]Invariavelmente o Natal é uma época de excessos e continuam na passagem de ano e assim sem darmos conta passam-se
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Resguarde-se do frio
[:pt]Veja algumas das nossas dicas. Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, ficamos mais vulneráveis.
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Resguarde-se do frio
[:pt]Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, ficamos mais vulneráveis. As baixas temperaturas tendem a deixar-nos mais debilitados,
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ARTE DE BEM RESPIRAR
[:pt] “Podemos viver vários dias sem comer e alguns sem beber, mas sobrevivemos somente poucos minutos sem respirar.
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Dicas para Diabéticos
[:pt] Neste dia em que se assinala o Dia Mundial da Diabetes, partilhamos convosco algumas dicas importantes
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Benefícios da Semente de Linhaça
[:pt]A semente da linhaça é considerada um alimento funcional, ou seja, que contém, além dos seus nutrientes básicos
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Controle a ansiedade
[:pt] A ansiedade corrói o seu dia? Roube-lhe as oportunidades de ser feliz e aproveitar o dia-a-dia? O fantasma da
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Dicas para se tornar um otimista
[:pt] Lembre-se que por mais que possam parecer permanentes, os seus problemas atuais são só temporários.
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Terapia de Regressão
[:pt]”Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.”
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