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O arando vermelho, semelhante ao mirtilo, tem propriedades antioxidantes únicas e inúmeras vantagens para a saúde, protegem-nos, por exemplo, contra as infecções urinárias. Os períodos em que mais facilmente são encontrados à venda, frescos, é entre Novembro e Fevereiro, no entanto existem sob a forma de passas durante o resto do ano.
Quais os seus benefícios? Este fruto é rico numa substância – proantocianidina tipo A, um antioxidante natural, substância que evita a fixação das bactérias às membranas mucosas, formando uma espécie de barreira entre os tecidos e os agentes patogénicos, forma-se um autêntico escudo contra as doenças.
Este fruto é particularmente indicado para a prevenção e tratamento de infecções urinárias (cistite), porque a substância que causa 90% destas doenças, a bactéria E.Coli, flui através da urina, evitando inflamações na bexiga e nos rins. O arando vermelho é também rico em pigmentos com propriedades antioxidantes com características anti-inflamatórias, ajudando no combate ao envelhecimento, evitando o aumento do colesterol e outros problemas cardiovasculares.
Nota:
Apesar de a maior prevalência de infeções urinárias ser nas mulheres, os homens com patologias da próstata têm benefícios com estas bagas, segundo um estudo publicado no British Journal of Nutrition, foi verificada uma melhoria significativa na saúde da próstata.
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O arando vermelho, semelhante ao mirtilo, tem propriedades antioxidantes únicas e inúmeras vantagens para a saúde, protegem-nos, por exemplo, contra as infecções urinárias. Os períodos em que mais facilmente são encontrados à venda, frescos, é entre Novembro e Fevereiro, no entanto existem sob a forma de passas durante o resto do ano.
Quais os seus benefícios? Este fruto é rico numa substância – proantocianidina tipo A, um antioxidante natural, substância que evita a fixação das bactérias às membranas mucosas, formando uma espécie de barreira entre os tecidos e os agentes patogénicos, forma-se um autêntico escudo contra as doenças.
Este fruto é particularmente indicado para a prevenção e tratamento de infecções urinárias (cistite), porque a substância que causa 90% destas doenças, a bactéria E.Coli, flui através da urina, evitando inflamações na bexiga e nos rins. O arando vermelho é também rico em pigmentos com propriedades antioxidantes com características anti-inflamatórias, ajudando no combate ao envelhecimento, evitando o aumento do colesterol e outros problemas cardiovasculares.
Nota:
Apesar de a maior prevalência de infeções urinárias ser nas mulheres, os homens com patologias da próstata têm benefícios com estas bagas, segundo um estudo publicado no British Journal of Nutrition, foi verificada uma melhoria significativa na saúde da próstata.
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