A drenagem linfática é uma massagem terapêutica cujo objetivo é estimular o sistema imunitário e linfático visando a eliminação das
toxinas produzidas e acumuladas no corpo. Ativa a circulação sanguínea, melhora a oxigenação das células, melhora a ação anti-inflamatória, aumenta a capacidade reparadora das células, e permite uma boa cicatrização dos tecidos. Esta técnica estimula o sistema linfático a trabalhar a um ritmo mais acelerado.
Os movimentos aplicados consistem em pressões suaves, rítmicas e precisas, em forma circular e espiral sempre em direcção aos gânglios linfáticos e não se utiliza nenhum tipo de creme. Por isso é importante distinguir a drenagem linfática manual da massagem estética que é realizada com óleos ou cremes, sendo o seu principal efeito a nível circulatório e não linfático.
Situações aconselháveis para Drenagem linfática:
– Edemas, varizes, má circulação, sensação de pernas pesadas
– Edemas da gravidez
– Linfoedemas do braço (pós-mastectomia)
– Celulite, gordura localizada
– Sinusites, rinites, enxaquecas
– Proporciona melhor aspeto da pele e atua em problemas de acne. Ajuda a retardar o processo de envelhecimento
Para além de drenar as toxinas do corpo a drenagem linfática manual permite-nos experimentar um momento de relaxamento profundo.
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