Um retiro transformador na Serra do Buçaco

9*, 10 e 11 de maio de 2025

Imagine um reencontro com a sua essência, numa experiência única de conexão interior e harmonia com a natureza num dos locais mais mágicos de Portugal: a Serra do Buçaco. Este retiro, com alojamento no icónico Grande Hotel do Luso, será um mergulho profundo na sua essência e nas águas termais.

O que vai encontrar neste retiro?

• Voltar ao Essencial: a pausa interior que necessita

As atividades deste retiro foram cuidadosamente desenhadas e irão ajudá-lo a reconectar-se consigo mesmo. Momentos de meditação, dinâmicas de auto-descoberta e pausas para simplesmente existir, sem pressa. Este é o tempo de ouvir a sua voz interior e reencontrar a sua verdade mais profunda.

• A magia do Buçaco e o conforto do Grande Hotel do Luso.

A Serra do Buçaco é conhecida pelas suas propriedades terapêuticas, sendo um verdadeiro refúgio para a alma. E para tornar a experiência ainda mais especial, o Grande Hotel do Luso acolhe-o com todo o conforto, para que cada momento do retiro seja uma celebração de bem-estar.

• Conexão com a Natureza

Cercados pela magnífica Mata Nacional do Buçaco, os trilhos terapêuticos guiá-lo-ão por paisagens de cortar a respiração. As caminhadas na mata não serão apenas passos dados na terra, mas sim caminhos rumo à paz interior, enquanto absorve a energia revitalizante da natureza.

• Mergulho nas Emoções

Permita-se relaxar nas águas termais, cuja pureza tem sido celebrada ao longo dos séculos. Aqui, as águas não só cuidam do corpo, mas também acolhem as suas emoções, oferecendo-lhe um espaço seguro para sentir, refletir e transformar.

• Formadores com experiência

– Dra. Ana Isabel Gomes, médica psiquiatra, formada em Mindfulness e autora do livro “Se Eu Me Soubesse Cuidar” .

– Prof. Dr. Diogo Amorim, diretor clínico do Instituto de Medicina Integrativa, que desde cedo  pratica e estuda meditação, técnicas de relaxamento e espiritualidade. 

Reserve agora e permita-se renascer!

Este retiro é um convite ao cuidado de si, à pausa que merece e à descoberta da sua essência mais pura. Entre a beleza da Serra do Buçaco e o conforto das águas do Luso, encontrará o espaço ideal para se transformar.

A sua essência espera por si. 

*No dia 9 de maio, o check-in no Grande Hotel do Luso será das 15h30 às 17h30 e a primeira atividade inicia às 18h.
O retiro terminará no domingo, dia 11 de maio, pelas 17h30.

Para mais informações ou inscrições, contacte-nos através do 239 045 270* ou 916 344 311* ou para o email geral@medicinaintegrativa.pt .

*chamada para rede fixa/móvel nacional