Alimentação Ayurvédica e Estilo de Vida

A consulta de alimentação ayurvédica destina-se a quem quer promover a Saúde e Vitalidade, bem como retardar os sinais de envelhecimento, através de um estilo de vida saudável. 

Ayurveda significa ciência da vida, assim a longevidade, vitalidade, saúde física e mental são portanto os seus objetivos. Neste tipo de alimentação o princípio básico é prevenir e manter a saúde do corpo e mente através de uma dieta e um estilo de vida harmonioso.

Ensina-lhe a alimentar-se corretamente tendo em conta as suas necessidades específicas, e as estações do ano.  

Ensina-lhe  o uso de plantas medicinais para o seu bem-estar e vitalidade, bem como os cuidados pessoais ao nível da pele, cabelo e mucosas, para que tenha uma aparência saudável e se sinta vital.

Serão ainda abordados procedimentos de desintoxicação tradicionais de forma a manter-se saudável e vital.